桃花开，燕归来。在这个暖意融融的春日，迎来了第113个“三八”国际劳动妇女节。3月8日下午，北京建投工会组织20名女性员工参加了广内街道总工会与广内街道社会心理服务中心开展的针对工会企业女性专场活动，通过心理学健康知识科普和手工活动，帮助女性职工舒缓工作压力，了解情绪管理科学方法，提高心理健康理念。
活动开场，心理咨询师引入“情绪天气预报”热身游戏，让大家用颜色来表达自己的情绪，在此过程中，大家彼此熟悉热络起来，老师借机引导大家在这个过程中去发现让自己“心动”的人，找到彼此的共同点，拉近人与人之间的关系。
随着彼此慢慢熟络，大家也打开心扉，互相开放交流起来，接下来，心理咨询师继续借助正念理论，引导大家在手工制作过程中，随时关注自己的情绪和感受变化，结合自己的生活体验，去了解自己常用的心理应对模式，以从固有的模式中发现问题，了解自己。
在此过程中，老师继续通过想象放松技术，带领大家进行想象放松体验，帮助大家缓解疲劳和压力，老师表示，现代女性角色多样化，承担各种责任的同时，也对自己有了更多更高的要求，所以在繁忙的工作之余，更要关注心理需要，学会自我照顾和关爱。
活动最后，老师现场指导，向女职工边讲解边演示干花色彩搭配、拼花技巧等摆放步骤。在老师的指导下，大家结合干花特点，以色彩搭配开始，相互学习交流，亲手实践着自己对花的理解、美的感悟。经过精心搭配后，一副副生机盎然、色彩鲜艳的干花相框呈现在大家眼前，令人赏心悦目。
员工田紫云说：“很高兴能够参加工会组织的这次活动，相框中不仅可以放置照片，还可以自制干花。干花可长时间保持花朵原有的色泽和形态，有种时光沉淀的优雅和淡淡复古风情，这次活动让我在平时繁忙的工作与生活中暂时走了出来，感受艺术的独特魅力。”
此次活动，借艺术拼花活动，传递节日祝福，营造欢快的工作氛围，进一步丰富了广大女职工的业余文化生活，激发全体女职工以更加坚定的信念、更加饱满的热情、更加务实的作风诠释巾帼风采，为我公司管理工作增光添彩。
（北京建投 冯静）
